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whysh0123aaddok	隐藏置顶帖给孩子吃这些有助长高春天的脚步已经悄然走来。这个季节，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，对于正处于生长发育期的孩子们，这个时候是长个子的最佳时段。那么，春季给孩子吃什么有助长高呢？先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢？ 1.蛋白质蛋白质是生命的基础，人体的各种组织器官都由它组成； 2.钙钙是人体必需的矿物质； 3.脂肪酸脂肪酸尤其是必需脂及酸，不仅供给能量，还能确保脂溶性维生素的吸收； 4.各种维生素和微量元素各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收；维生素C是产生人体胶原组织的必需元素，直接关系到骨骼的生长；胡萝卜素有很好的助长作用；锌参与体内许多酶的合成，能够促进儿童成长；铁可预防营养性贫血等等。宝宝想要长高个，有3种食物不可以少哦： 1.奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。除了牛奶意外，小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶，但是，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2.豆制品大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是，大豆中含有丰富的钙质，是人体补充钙的一个重要来源。 3.肉类蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，含蛋白质丰富，对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。最后发表: 踢你一脚@ 2024-4-7 04:34 5758 1 2016-4-23

whysh0123aaddok	预防乳腺健康问题：了解乳腺健康和预防乳腺疾病的重要性乳腺健康是女性健康的重要组成部分。在这篇文章中，我们将详细介绍乳腺健康的常识和方法，帮助您了解乳腺健康的重要性，并采取预防乳腺疾病的措施。 1. 自我检查：乳腺自我检查是了解自己的乳房变化的重要方法。定期自我检查乳房，亲密地熟悉自己的乳房外观和手感，留意任何异常的变化，如肿块、肿胀、乳头溢液等。如果发现异常，应及时咨询医生。 2. 定期乳腺检查：定期进行乳腺检查是保护乳腺健康的关键。建议每年接受一次或者根据医生建议进行乳房检查、乳腺超声或乳腺X光摄影（乳腺X线检查或乳腺钼靶检查）。这些检查有助于早期发现和治疗乳腺问题。 3. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式对乳腺健康非常重要。均衡饮食、适度运动和管理体重有助于降低患乳腺癌的风险。尽量避免长期暴露于污染物和有害物质中，限制酒精摄入，避免吸烟也是非常关键的。 4. 定期荷尔蒙调查和避孕措施：定期检查荷尔蒙水平，特别是更年期之后的女性。根据个人情况和医生的建议，选择适合的避孕措施，以减少乳腺癌的风险。 5. 关注个人乳腺癌的风险因素：了解和关注个人乳腺癌的风险因素非常重要。有些因素，例如家族史、年龄、个人乳腺癌史和乳腺癌基因突变等，可能增加患乳腺癌的风险。如果您具有这些风险因素，请与医生商讨制定个人预防计划。通过采取这些方法和养成健康的生活方式，您可以提高乳腺健康并预防乳腺疾病。请记住，早期发现和治疗是乳腺疾病管理的关键。如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询医生或专业医疗服务提供者。维护乳腺健康是关乎女性整体健康的重要问题，投资于预防和早期筛查是一项关键的举措。最后发表: whysh0123aaddok@ 2024-4-14 22:57 5917 0 2023-10-13
whysh0123aaddok	孩子因巨大压力忧郁不堪时，家长首先要判断孩子面临的压力符不符合孩子的年龄和承... 比如，孩子承受不了同学的讽刺、挖苦、取笑时，家长可以教孩子应对同学关系的方法。但是，如果孩子被全班同学孤立，或遭受特定孩子持续的暴行，家长就不应该让孩子独自面对，应该帮助孩子尽早脱离那种处境。家族遗传。如果有家族的遗传基因，就不要遮遮掩掩，可以求得周围可信人的帮助。家长可以事先跟班主任打招呼，孩子一旦有意志消沉、垂头丧气的倾向，就赶紧告诉家长。孩子进入青春期、转学、面临重要考试时，家长应该比平时更加关心孩子，并定期和主治大夫进行沟通。孩子过于消极。杯子里有半杯水时，有的人会说：“只有半杯啊!”而有的人却说：“还有半杯呢!”考试考得不理想时，有的人想：“我还是不行!”而有的人则说：“这次考得不理想，好像××方面还欠缺，下次一定要更努力!”这两种人的态度分明是截然不同的。从两个事例中我们可以看出，前者具有消极想法和态度，而后者比较乐观和积极。孩子消极时，家长可能指责孩子：“你怎么每天都那个德行？”或者不冷不热地说两句“你没必要那样!”或“别那么想!”其实，这两种态度都是不可取的。消极并不见得不好。接受孩子消极性格的同时，教孩子懂得换角度想问题。通过这样的教导，家长可以培养孩子全方位、多角度地考虑问题，改变孩子过分消极的视角。青少年时期，孩子喜欢批判性思考，喜欢跟他人争论。这时，家长要让孩子分清，以发展为前提的批判性思考和没有对策方案只罗列问题的消极思考之间的区别。最后发表: whysh0123aaddok@ 2024-4-11 21:20 290 0 2024-4-8
whysh0123aaddok	出生後繼續鞏固胎教成果胎教讓早教變得更容易寶寶出生了，並不意味著胎教的任務就徹底完成了。胎教的主要目的，除了透過妊娠期間的各種方法刺激和促進胎寶寶的健康發育之外，更重要的是，為寶寶出生後迎接更多的知識做準備，也就是為將來的早教創造一個好的開端。斯瑟蒂克的做法在孩子出生後第3天，我就用手指教她數數，在喂奶時也好，抱著逗玩時也好，都不忘對她講話。在別的母親看來，對連眼睛都沒有完全睜開的新生兒講話也許是件很可笑的事情。但是因為我相信，在她們還未出生時我就已經對她們的素質進行了培養，因此，我對自己的做法絲毫不感到懷疑。斯瑟蒂克的發現最初的一個月，孩子們一天的大部分時間都是在睡眠中度過的。當她們睜開眼睛時，我總是像她們還未出生時一樣輕聲地對她們講話，給她們唱歌，十分珍惜這短暫的交流時間。剛出生後不久的孩子們，對我那充滿愛的聲音和對她們的照顧，表現出十分滿足的樣子。可能有人會說；「出生只有兩三個月的寶寶，是不可能聽懂大人講話的。」我要對你說：「請你不要輕易做出這樣的結論，因為在我對她們講話，為她們讀書時，確實常常看到她們是那麼專注入神地聽著，並露出愉快、安謐的表情。」斯瑟蒂克的提示胎寶寶是有記憶的，你在妊娠期間教給他的那些知識，教他認識的那些東西，以及你曾經給他講過的故事、唸過的童謠、唱過的歌，還有聽過的音樂，都會在他的大腦中留下記憶。最后发表: whysh0123aaddok@ 2024-4-11 13:55 496 0 2024-2-19
whysh0123aaddok	妈妈应该怎么挑选好品质的核桃油？核桃油的益处是众所周知的，尤其是对于婴幼儿。核桃油向来都被称作是“液体黄金”和“植物母乳”，相信每一位妈妈都希望自己的孩子聪明伶俐，在成长的路上能够健康、茁壮。那么一些营养品的摄入便是必不可少的。相对于其他营养品来说，核桃油是最为安全和可靠的。可是市场上核桃油的品种类目，品种众多，经常会出现以次充好的现象，用廉价的次品核桃油，以超低的价格迷惑不明真相的消费者。那么如何才能选择得到一款令人放心的品牌呢？ 1、首先作为给宝宝吃的东西，妈妈要看好产品上一定要注明：无人工添加色素、防腐剂等化学制剂。 2、最好能够保证采用的原料为有机核桃，一般有机核桃油本品在种植过程中，严格控制空气、水源、土壤等环境指标，绝对禁止使用化肥、农药，避免重金属及农药污染，有认证图标的。 3、核桃油的外瓶最好使用深色玻璃瓶，可有效阻隔光线，防止核桃油在储存过程中光照对其中营养成分的氧化及破坏。 4、.观察核桃油的色泽，好核桃油一般色泽较为鲜亮（传统压榨的核桃有少许沉淀物属正常情况）而次品核桃油则整体色泽比较暗沉。 5、查看生产日期，生产日期是任何产品质量的保证，大品牌的核桃油都会标出具体的生产日期，而次品核桃油在这里就会捣鬼！ 6、纯天然核桃油，显淡黄色的，开盖时没有任何味道的，但是放置一段时间后易有哈喇味，假的核桃油反而有核桃或者是芝麻油等其他味道。 7、口感品尝，好的核桃油口感清鲜淡雅，无刺激，入口有一股天然核桃味，香醇，温和！而次品核桃油，入口之前便有一股异味，尝起来有少许的呛人或者刺激，香味不自然。 8、营养元素对比，大品牌的营养元素表，精准准确，而次品核桃油的营养元素表一般迷糊不清或者营养元素含量以及产品信息极度不准确。 9、防伪标识，正品核桃油都会有防伪标识，而次品核桃油则会相形见绌。 10、首先包装对比，大品牌的核桃油包装一般比较精美，注重细节，而小作坊的核桃油，包装相对粗制滥造。最后发表: admin@ 2024-4-3 22:12 3147 0 2016-4-23
whysh0123aaddok	準爸爸胎教：給胎寶寶讀兒歌認識四季春天裡，東風多，小燕子，搭新窩。夏天裡，南風熱，紅太陽，像團火。秋天裡，西風吹，大雁飛，黃葉飄。冬天裡，北風颳，小雪花，紛紛落。春天到了什麼叫，叫得什麼咪咪笑？春天到了燕子叫，叫得桃花咪咪笑。夏天到了什麼叫，叫得什麼臉發燒？夏天到了知了叫，叫得石榴臉發燒。秋天到了什麼叫，叫得什麼香氣飄？秋天到了大雁叫，叫得桂花香氣飄。冬天到了什麼叫，叫得什麼雪裡俏？冬天到了北風叫，叫得梅花雪裡俏。螢火蟲小飛蟲，尾巴明，黑夜閃閃像盞燈。古代有人曾借用，刻苦讀書當明燈。最后发表: whysh0123aaddok@ 2024-2-20 21:27 419 0 2024-2-16
whysh0123aaddok	孕期髮型，要漂亮還要省事孕期髮型建議孕期由於體型發胖以及行動不便，短髮就成了最適合準媽媽的髮型，不僅打理起來方便，而且給人感覺也比較清爽。更重要的是，由於坐月子期間需要經常躺臥，長發不好打理。懷孕期間，髮型應以少許遮蓋面部，不貼在皮膚上為宜。如果捨不得剪掉長發，最好把頭髮紮起來，會讓人感覺乾淨清爽些，也讓稍顯臃腫的準媽媽更加利落。當然，準媽媽要選擇怎樣的髮型，還要看自己的臉型，如果你的頭髮比較厚，而且臉型比較飽滿，建議你留長發，這樣會讓你的臉看起來修長一點；如果你原本就留著長發，但是髮質比較乾燥，而且容易分叉或斷裂，建議你把頭髮剪短或是打薄一些，這樣頭髮會比較好整理一些；如果你留的是直髮，自然分泌的髮油可以讓你的頭髮看起來更有光澤，因此建議你繼續保留此髮型。孕期設計髮型要注意燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的兩種方式，但孕前期是胎寶寶各器官發育最關鍵的階段，如果此時燙、染頭髮，可能會造成胎寶寶畸形。那麼，不想冒險燙、染頭髮的準媽媽該如何在保證胎寶寶和自己安全的前提下，塑造漂亮的髮型呢？類似於捲得易、捲髮器中的DIY電動燙髮器就是準媽媽們的絕佳選擇。此類捲髮器最大的特點就是不傷頭髮，只需預熱一下，然後取下卷在頭髮上，並用配套的髮夾夾住頭髮，片刻後取下，髮型就做成了。總之，準媽媽是否用心，是孕期能否繼續保持漂亮、整潔形象的關鍵。在用心去愛護胎寶寶的同時，準媽媽千萬別忘了花點心思和時間在自己身上哦。最后发表: whysh0123aaddok@ 2024-2-14 00:09 345 0 2024-2-10